香港TVB综艺节目全集讲述港人近年越来越关注食物安全和健康，新节目《流行都市》首集与观众见面，带来第一届「本地有机水产节」资讯。主持走访有机渔场，了解罗氏虾与太阳鱼的养殖环境，并由厨艺专家就地取材，炮製相关美食；学者亦会介绍本地有机水产发展。甜美多汁的梨正值当造，不同产地的梨除了味道、口感不一，价格亦有差别。主持「盲试」三款不同价格的梨作比拼；生果店负责人还会推介来自台湾的水梨。另外，营养师陈国宾奉上「盐麴香茅猪柳」。